月经延后原因

（一）肾虚

月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔 薄白。

（二）血寒

这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。

实寒：外感寒邪或过食寒凉，伤了阳气而造成的。

月经：经期后延，量少，色黯红有块。

全身：小腹冷痛，得热减轻，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

虚寒：先天阳气不足，阴寒内盛。

月经：经期延后，量少，色淡红，质地稀无块。

全身：小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白 。

（三）血虚

月经：延后，量少，色淡，质稀。

全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不 止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

（四）气郁

月经：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

如果经期延迟只是偶尔才发生的情况，那么可能只是这一两个月我们的作息 或是心情的影响。但是如果长时间有经期延迟的现象，女性朋友就要注意一下了 ，这可能是月经病。月经病严重的话可能会导致子宫内膜增生等问题，所以大家 要就是就医检查。

月经延后怎么办

1、药物催经

月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几 天月经就会如期而至。

2、起居有度，按时作息

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过 少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防 寒避湿。

3、不要喝冷饮

很多人在经期来的时候还是生冷不忌的状态，在经期经常会喝冷饮或是吃冰 淇淋等。这些原因都会引起宫寒现象，会影响月经的正常，有些人会因为这一因 素月经迟迟不来或是好几个月不来。所以这类人群平时好在饮食方面注意一下， 平时多泡脚。

4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

烟酒是影响月经的一个重要因素，烟酒中的一些成分会干扰身体中激素的分 泌，会直接对月经的来潮产生影响。在吸烟和饮酒的女性中，两到三成的女性都 会有月经不调的现象，所以女性朋友好是不要吸烟饮酒的。

5、穴位按摩

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹 罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，后以一手手掌按摩小腹 部约1分钟。

每个月按时来月经的女人证明是十分健康的，这样对于怀孕有着很好的作用，能 够更好的掌握生理周期，也能更好的测算排卵期，但是你知道吗？月经延后怎么 办？通过上面介绍的这些知识，让我们一起来学会更好的呵护女性的健康，做好 经期的保健和保养工作，一起来行动起来吧。