1、保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少du精神刺激。

 

    2、调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥。

 

 

 

    3、女性应该注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。

 

    4、出现闭经的情况建议服用金巢安进行调理，每天2袋，一个月后月经可再次来潮，长期吃还可滋养卵巢，延缓衰老。